BOOKS
thumb1

Rich Dad Poor Dad Эта книга о которой слышали если не все, то почти все люди, которые хотят разобраться со своими финансами или улучшить своё финансовое положение. Вот настало и моё время познакомиться с этой книгой.

Read More
BOOKS
thumb1

Life 3.0: Being Human in the Age of Artificial Intelligence Вы когда-нибудь читали научную фантастику в стиле научной работы с возможным практическим применением в жизнь.

Read More
BOOKS
thumb1

Моя первая книга которую написал комик.

В прошлом году у меня было много мелких перерывов во время которых я смотрел Англо говорящих комиков. В то время один из них привлек особое внимание. Trevor Noah замечательный писатель родом из Южной Африки. Born a Crime - это его автобиография о взрослении и жизни в Африке во время Apartheid. От человека который стал видушим обного из самых популярных шоу (The Daly Show )

Read More
BOOKS
thumb1

Недавно я начал слушать много различных podcast-ов. И несколько ведущих упомянули книгу ММ как нечто что перевернуло их мир, помогло разобраться с проблемами и достичь давно поставленных целей. Я решил тоже ее прочесть.

Read More
BOOKS
thumb1

Биография, никогда не думал что мне может понравиться автобиография. Но эта книга шикарная. Она написана очень легко и читается на одном дыхании.

Read More
RU | TRIATHLON
thumb1

О чём все это - я решил попробовать Vloging или видео дневник. И выделил себе на это один год. За идею я взял вещи которые меня волнуют: это моя семья и то, что в ней появилась дочь, и то, что я хочу сделать IronMan 70 за 6 часов.

IronMan 70 это триатлон с дистанций 2км плавания, 90км велосипеда и полумарафон. И я хочу это сделать за 6 часов.

То что у нас появилась дочь, большое счастье и многое перевернулось как в душе, мыслях и целях так и в жизни. Я потихоньку начинаю понимать тех родителей которые меняют жизнь когда у них появляется еще один член семьи. Но при этом это добавляет силы вести этот блог для неё и для себя.

Read More
RU | КАК Я СТАЛ ОТЦОМ
thumb1

31.08 Итак день родов

Всё началось 30 того и мы провели ночь в госпитале, так что технически уже 31 пол первого ночи!!!!. Маша держится молодцом. Схватки мы переживаем вместе. Но пока судя по всему нас отправят домой так как мы приехали очень рано. Хотя судя по таймеру все как и должно быть. Я сейчас очень голоден так что напишу про снеки в больницу для быстрых перекусов. В нескольких книгах писали о том что вам надо иметь какие-то батончики или ещё что чтобы быстро перекусить. Ибо времени у вас не будет. Но ни где блин не написали что многих женщин ещё и тошнит. Так что ни о чём с запахом и речи идти не может. Я как-то перебиваюсь печеньками которые нам вчера подарили. Но их запас не вечен. Маша в данный момент наворачивает круги вокруг койки в больнице пока мы ждём врача. У неё в руке банан. Так что настроение хорошее.

Read More
RU | КАК Я СТАЛ ОТЦОМ
thumb1

23.08.2017 Размышления по поводу спорта.

Меня пугает мысли о том что я буду хотеть больше заниматься спортом чем проводить время со своей девочкой. Откуда такие мысли!?! Да все из тех же книг и разговоров с уже состоявшимися отцами. Кто бросил спорт, кто то бросил другое хобби. И все сделали эту жертву… Как по мне это звучит грустно. Прямо как в “Королева бензоколонки”, вот только и естественное решение должно быть как в этом фильме ты не мечте изменяешь, а твоя мечта меняется. Так что либо я как то сделаю этот Ironman 70.3 и брошу такого типа гонки или сделаю его хорошо и продолжу заниматься с полной поддержкой от моей семьй. За последние два дня у меня было около часа когда я бы не был занят чем то для меня важным и кажется что времени нет и в сутках больше часов не сделать, но я мог бы придерживаться плана и тогда всего должно хватить. В сутках 24 часа. И для жизни нам необходим сон 8 часов+ 8 часов работы это всего 16 то есть у нас остаётся 8 часов которые теоретически мы можем посвящать чему-то для нас важному. Но к сожалению ещё есть еда, дорога, закупки, готовка, уборка и какие-то ещё мелочи на которые мы тратим все эти 8 часов. А ещё есть цели написать app про монетки, вести блог, и заниматься фотографией. Ну что ж посмотрим что из этого получится…

Read More
RU | КАК Я СТАЛ ОТЦОМ
thumb1

01.08.2017

Первый день работы парт тайм. Сегодня ухожу в час, на 14:00 к доктору в любом случае.

Прекрасно. Вчера была жара которая сильно на меня влияет. Выпила литра три воды и совсем не хочется есть, приходится себе напоминать. Так что пройдя с работы я просто сидела на балконе, смотрела мультяшку и жевала оладушки с молоком пока Леня не приехал со своего 60км заезда. Стоить отметить что он в прекрасной физ форме и я максимально его поддерживаю в занятиях спортом. В наших планах совместить расписания таким образом чтоб мы могли делать это вместе. Он например бежит с коляской (это через пол года правда) а я рядом на веле. Докрасили детскую, с цветом я как то не угадала, вместо светлого нежно розового фиолетового все цвета комнаты смешались и мы получили сероватую стену с коричневого оранжевым отливом. Хотя иногда она видится светло фиолетовой. Вообщем, в итоге решили купить еще наклеек в оранжевым цвете и разбавить. Уже есть варианты, осталось подтвердить с Леонидом.

Read More
RU | КАК Я СТАЛ ОТЦОМ
thumb1

09.07.2017

Вчера весь день мы провели дома. Так как Машин животик болел, а я волновался за неё и старался быть полезным. Мы по семейному проводились весь день в постели. Поднося ей разные яства в виде овсянки и кальция.

Мне хочется купить все все все.

Началась вторая волна закупок товара. Мне хочется купить все все все. Маша чуть более осторожна как по мне. Но также тратит деньги на всякие маленькие штучки и побрякушки. Покраска комнаты была отложена на конец месяца. Пока мы заняты тем чтобы съездить к друзьям на остров пока это ещё возможно. Но вот мысли про baby monitor у меня есть что от него надо. Какой лучше взять. И т д. У нас не большая квартира и все слышно. Может быть он нам не нужен.!!!

Read More
RU | SPORT
thumb1

Итак, эту статью хочется начать с Цели понять Триатлон это мой вид спорта или нет.

Давным давно в Далекой стране Непал мы встретили одного спортсмена который сказал что 5 раз финишировал IRONMAN, тогда я даже не знал что это такое. Позже мне рассказали что это одна из сложнейших гонок и что финишировать ее это очень круто. С тех пор эта идея въелась мне в мозг. Я хочу финишировать такую гонку. Но я так и не начал к ней тренироваться так как знал что плавать я не умею, и, чтобы учиться надо приложить тучу желания, финансов и преодолеть множество неудобств.

Read More
RU | КАК Я СТАЛ ОТЦОМ
thumb1

5.5.2017

Время все летит и летит. Основное куплено, остальное внесено в список. А пока я развлекаюсь со снами. Сегодня мне приснилось как я учу дочь тому что надо доедать все что ей дали на обед. Для этого во сне я принял два решения. Надо давать мелкими порциями. Второе, надо показывать личный пример. Со вторым все не просто. Так как Маша все ещё не всегда доедет… С первым я тоже уже вижу проблему. Проще будет готовить и выкидывать чем готовить дважды.

Read More
EN
thumb1

The dad joke is a pejorative term used to describe a corny, unfunny, or predictable joke, typically a pun. Generally inoffensive, dad jokes are traditionally told by fathers among family, either with sincere humorous intent, or to intentionally provoke a negative reaction to its “dagginess”. One of the most common “dad jokes” goes as follows. A child will say to the dad, “I am hungry.” To which the dad will reply, “Hi Hungry, I am dad.” Many dad jokes may be considered anti-jokes, deriving humour from an intentionally unfunny punchline.

I start my collection from this one:

Me: ‘Dad, make me a sandwich!’ Dad: ‘Abra kadabra, Poof, You’re a sandwich!’

Read More
RU | КАК Я СТАЛ ОТЦОМ
thumb1

18.03.2017 157 day left

Мы потихоньку пришли к тому что Маше нужна подушка которую она будет обнимать пока меня нет в постели. Тут она называется (body pillow). Но мы пока обходимся моей подушкой. Мы ещё не знаем кто, но Маша чаще говорит о том что её толкают изнутри, а я с нетерпением жду когда и я это смогу почувствовать.

Read More
RU | КАК Я СТАЛ ОТЦОМ
thumb1

Поздним вечером жена забежала в комнату со словами: “ У меня для тебя новость. Похоже ты станешь отцом!”.

Вступление

Эти заметки мы делали в течении Машиной беремености отдельно друг от друга. Но давали чтитать друг-другу чтобы понимать что в голове у каждого. Машины заметки написанны курсивом мои ровно. Фотограии не привязнны к тексту но соответствуют времени куда они были вставлены.

Read More
EN | CANADA | HIKES
thumb1

Description:

  • Difficulty: winter - Difficult, Summer - intermediate
  • Time: winter - , Summer - 6h
  • Round-Trip: winter - 25km, Summer - 22km
  • Elevation Gain: 600
  • Season: Any time
  • Camping: Yes
  • From Vancouver: 1 hour 45 minutes
  • Public Transit: NO
  • Dog Friendly: NO

Read More
RU | SPORT
thumb1

Сегодня, 6 Декабря 2016 года.

На тренировке в бассейне я поплыл свой первый км. Для кого-то это не много, но для меня это достижение. Я все ещё с трудом кролём могу преодолеть 25 м, но ещё месяц назад и это было недостижимо. Все ещё много проблем над которыми надо поработать перед тем как начать откладывать деньги на Iron man.

Read More
BOOKS
thumb1

Outliers: The story of Success by Malcolm Gladwell

Это интересная книга о том что многое зависит от самого человека, но не все. А очень часто правильное место и время решают все. В книги многие смогут найти оправдание своих неудач и поражений. Но лично я нашёл хорошие модели поведения и понимание того что за успехом лежит ~10 000 часов работы, практики и ошибок. Что когда удача улыбается надо иметь силы, возможность и решительность ей воспользоваться.

Read More
BOOKS
thumb1

Пред началом чтения я не много знал о Ричереде Бренсоне и о его компании. Но притягивало название книги и хотелось узнать чуть бульше о истории этой компании.

Теряя невиность - книга Ричарда Бренсона (Richard Branson - Loosing my Virginity)

Read More
RU | TRAVELING | CANADA | HIKES
thumb1

Всё началось поздно вечером. Жена уже спала. А я сел обрабатывать фотографии для кого-то по очень срочной просьбе… В FB появилось сообщение о том что команда из трех ищет четвертого))

Read More
RU | TRAVELING | CANADA | WCT
thumb1

Если вы пропустили начало на него можно перейти нажав на ссылку

Отличный хайк средней сложности на 75км, я бы отводил на него 8 дней, так как есть много мест где хочется остановиться с ночевкой, но и за 3-5 дней его тоже можно пройти.

Read More
RU | TRAVELING | CANADA | WCT
thumb1

Если вы пропустили начало на него можно перейти нажав на ссылку

День пятый. Сладкие 5.

Лестницы! Прямо от пляжа, прямо от туалета с видом на океан. Вертикально вверх. Опять. Вскарабкались, ух. Теперь по грязи и корням вверх. Приложив дипломатические навыки переговоров уговариваю мужа взять палку- посох. Рястянутые связки дают о себе знать. Я тоже иду с палкой, так что ради только этого кусочка стоит брать их с собой в поход

Read More
RU | TRAVELING | CANADA | WCT
thumb1

Если вы пропустили начало на него можно перейти нажав на ссылку

Сегодня мы стали перед выбором: идти по горам и холмам или подождать, пока уйдет вода, и приличную секцию можно пройти по пляжу.

Read More
RU | TRAVELING | CANADA | WCT
thumb1

Если вы пропустили начало на него можно перейти нажав на ссылку

Кажется третий день похода, а по ощущениям уже прошла неделя.

Read More
RU | TRAVELING | CANADA | WCT
thumb1

Если вы пропустили начало на него можно перейти нажав на ссылку

16 05 20:24. Cтали.

Сегодня мы прошли 25 км. С рюком в 20 кг это было не просто. Откуда столько веса на 5 дней… Тропа показывает зубы, она классная. Довольно безопасно. Протоптано, но дико. Это вам не дорожка в Альпах.

М: все больше чувствую себя как жертва кораблекрушения, и как они все это походили….?. Отдельно стоит сказать о природе. Она тут есть и к ней стоит относиться уважительно. Вокруг много орлов. В каждом камне чувтсвуется мощь, суровость природы.

Read More
RU | TRAVELING | CANADA | WCT
thumb1

Если вы пропустили начало на него можно перейти нажав на ссылку

15.05 900 PortRenfrew День старта.

Стартовать лучше в Gorden Reaver. Мы оставляем машину на парковке и садимся на автобус, который за 4 часа движения по колдобинам обещает доставить нас в начало пути.

Read More
RU | TRAVELING | CANADA | WCT
thumb1

Пост содержит довольно много мыслей, иногда разбросанных, но в основном, структурированных. Главное-интересных.

Read More
RU | TRAVELING | USA
thumb1

Эта поездка в Сиэтл получилось совсем спонтанная. Утром нас разбудили друзья и предложили два места в машине на Америку. За 5 мин мы собрались. И поехали понимая что на границе мы проведем часа 2-3. Но неожиданно для себя gps повез нас вокруг пробки (очереди на границу). )))

Read More
RU | TRAVELING | USA
thumb1

5 дней в Вегасе пролетели очень быстро. Так что писать в пути не было времени так что в этот раз небольшие заметки.

По играть в рулетку можно еще в аэропорту. Так как автоматы стоят сразу после выхода с трапа. И судя по карте от аэропорта до стрипа рукой подать. Мы как и гугл советует воспользоваться транспортом. Такси очень не дорогое, но мы поехал. На автобусе. Если вы приехали больше чем на один день и не живете посередине стрипа то советуем взять билетик сразу на 3 дня. Можно сэкономить порядка 10$.

Read More
RU | RUNNING
thumb1

10 км не так и много, если не надо это пробежать группой в 60 000 человек )))

Read More
RU | TRAVELING | USA
thumb1

Итак, только вчера мы приехали домой из Сиетла. А уже сегодня, поменяв грязные носки на чистые, я собрал рюк на работу и готов ехать в Нью-Йорк. В 20-30 у нас самолет на NY, мы с Манькой полны переживаний и не только потому, что едем в один из самых знаменитых городов мира, но и увидеться с родителями. Самое интересное, когда смотришь что стоит увидеть в NY, тебе кажется что ты все это видел много раз в разных фильмах))) Я думаю, что нам не хватит 4 дней что бы посмотреть этот город, но мы постараемся по крайней мере прикоснуться к этому вечно гудящему и движущемуся городу.

Read More
RU | TRAVELING
thumb1

14.08 6:55

Cегодня началось наше приключение, а вот понимание еще не пришло. Я по-прежнему буду писать свои отчеты по мере моих и наших приключений.

Есть отличный бизнес тренер Бодо Шефер и у него есть отличные истории для победителей. Сейчас я хочу процитировать одну фразу: «Очень важно, за что вы боретесь - за то, что бы победить, или за то, что бы не проиграть». Мы едем за нашей победой. Правда, на данный момент это не более чем борьба с виртуальными мельницами. Но у меня жена очень любит писать планы и такой один, который есть у нас, мы и будем реализовывать.

Read More
RU | NEPAL
thumb1

Дневник

День первый

Мы доехали до гостиницы. Дорога от дома заняла: 5 часов перелет; 10 часов ожидания в аэропорту; 5 часов второй перелет; 8 часов трансфер из Катманду в Покхару.

Read More